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日記日記や短文です。日付は、下がいちばん新しいもの。この夏、わりとよく働いたような気がします。でも冷えとりをずっと続けてると、どっと疲れても、次の日になるとけっこう大丈夫に回復してるので、助かってます。それは、年々そうなってきてます。 ［2...

日記日記や短文です。日付は、下がいちばん新しいもの。こないだ、家の中でもレッグウォーマーしてみたら、あったかかったです。でも最近、暑い日と涼しい日が混ざってて、都会のトイレで、腹巻き、下履き、レッグなどを着たり、脱いだり、忙しい…（笑）。 ...

日記日記や短文です。日付は、下がいちばん新しいもの。私はもうちょっとしたら、2番目の靴下を毛の5本指に変える頃。靴下も、だんだん、自分のローテーションができてきます。冷えとり初心者の方は、冬、厚い靴下になった場合、ぜひつま先の広い、大きい靴...

日記日記や短文です。日付は、下がいちばん新しいもの。今更の9月…（笑）。この「１ケ月遅れ日記」は、はてしなく１ケ月にとどまらないところがあります（笑）。もうしわけございません。えーと、今はというと、数日前に寝る時に4枚履きの上に履く、分厚い...

日記日記や短文です。日付は、下がいちばん新しいもの。早く9月を脱出するぜ…（笑）。えーと、今はというと、とびきり寒い日は、部屋で遠赤外線のヒーターを付けたり、消したりです。早く湯たんぽ出して、パソコンの時、足のっけよう！（出せばいいだけなの...

日記日記や短文です。日付は、下がいちばん新しいもの。もう今日明日には、湯たんぽ出します！でも以前より早起きになったせいか、体が変わってきたのか、なんなのか、冬の朝のひんやりした、いい空気も、好きになってきました。これって、精神の健康にたぶん...

日記日記や短文です。日付は、下がいちばん新しいもの。湯たんぽを押し入れから出したのに、そのまま置いてあって、まだお湯を入れてない…（笑）。へんな人…。昔よりは足があったかいから、どうしても！って感じじゃないのか、まだそんなに寒くないのかな。...

日記日記や短文です。日付は、下がいちばん新しいもの。湯たんぽ、出しました。使いました。やっぱり、あったかああああ～。しあわせ。朝までぐーっすりだったので、最近時たま、夜中にトイレに起きていたのは、水分の取りすぎではなくて、微妙に寒かったのか...

日記日記や短文です。日付は、下がいちばん新しいもの。湯たんぽ、今、机の下でも使ってます。プラスチックの箱に毛布敷いて、湯たんぽを入れ、足をその上に置き、ヒザから毛布掛けて。めんどくさい時は、布団から出してきた昨日のゆたんぽをそのまま移行。で...

日記日記や短文です。日付は、下がいちばん新しいもの。こないだ、ここにめんどくさい時は、布団から出してきた昨日の湯たんぽを机の下でそのまま使っても、なんとかいけると書きましたが、やっぱり沸かし直すと（湯たんぽのぬる湯をやかんに、どぼどぼ入れて...